スーパーセントウです！

 

何度か書いたようにダイエット中です。

ちょっとした食事制限をしていて、

以下のような食生活になっています。

朝食：納豆卵かけご飯＋フルーツ

昼食：何も制限なし

夕食：炭水化物抜き

 

朝食だけ固定メニューになっています。

納豆卵かけご飯自体は毎日食べてもまったく飽きないのですが、

回りにあるものをちょい足ししています。

 

ということで今回はなにをちょい足しするとおいしいのかを記事にします。

※本当は画像つきにしようと思ったのですが、

納豆卵かけご飯自体があまり見た目がよくなかったので断念しました。

 

あと前提ですが、納豆卵かけご飯はめちゃくちゃ混ぜます。

空気が入ってより食べた感を得られるからです。

 

納豆卵かけご飯＋焼き海苔

テーブルに常にある焼き海苔。

少し海のにおいが追加されます。

※味付け海苔ではありません。

味付け海苔でも美味いと思います。

 

納豆卵かけご飯＋茹で大豆

 

２つ目ですが、これが今のところベストパートナーです。

茹で大豆の缶詰ってのがありまして、

納豆も大豆なんですが、追い大豆します。

味はないのでケンカもしませんし、２種類の大きさの豆を楽しめます。

 

納豆卵かけご飯＋コーン

コーン缶を入れてみました。

コーンの甘みが邪魔でした。

あまりおいしくないやつです・・・。

 

納豆卵かけご飯＋ミックスビーンズ

他の豆缶だとどうなるのか？と思いミックスビーンズ缶を投入。

いろんな豆が入っているので食感はさらに増えるのですが、

う～～～ん、大豆のほうがいいなー。という感じです。

 

納豆卵かけご飯＋しらす干し

美味しいに決まっている組み合わせです。

味は文句なし！

でも食感がないのでポジションとしては海苔と同じです。

 

納豆卵かけご飯＋ゆでいんげん

これは缶詰ではありません。

いんげんを茹でてから、きざんだだけのものです。

状況としては茹で大豆とほぼ同じです。

食感はちょうどいいし、味もおいしいです！

ただちょっと青くさくなります。

 

納豆卵かけご飯＋れんこんのきんぴら

これも缶詰ではありません。

子供が好きなのでよく作っています。

かなり美味いです！食感も〇！

ただ用意するのが手軽ではありません。

 

 

 

 

 

 

ここまでちょい足ししてみたものは以上です。

茹で大豆入れたら美味かったのでいろいろ試してみましたが、

まだ誰も超えていきません。

 

今後新たな刺客は現れるのでしょうか？

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